Публикации по теме 'self-care'


Почему программирование делает меня чертовски уставшим?
И что я могу с этим поделать? Для многих людей идея сидеть за компьютером — может быть, даже дома, надев что угодно, — вызывает в памяти образ расслабления и времяпрепровождения. Но новички, которые только учатся программировать, могут быть удивлены, обнаружив, что можно встать после сеанса программирования и почувствовать себя пятиборцем в конце тренировки. Что именно заставляет нас чувствовать себя такими усталыми? Почему то, что мы сидим и смотрим фильм или играем в игру, хотя..