В итоге я взял немного из разных ответов, чтобы сделать свой собственный крючок для этого. Я хотел иметь возможность просто отбросить что-нибудь вместо useEffect для быстрой отладки, какая зависимость запускает useEffect.

const usePrevious = (value, initialValue) => {
  const ref = useRef(initialValue);
  useEffect(() => {
    ref.current = value;
  });
  return ref.current;
};

const useEffectDebugger = (effectHook, dependencies, dependencyNames = []) => {
  const previousDeps = usePrevious(dependencies, []);

  const changedDeps = dependencies.reduce((accum, dependency, index) => {
    if (dependency !== previousDeps[index]) {
      const keyName = dependencyNames[index] || index;
      return {
        ...accum,
        [keyName]: {
          before: previousDeps[index],
          after: dependency
        }
      };
    }

    return accum;
  }, {});

  if (Object.keys(changedDeps).length) {
    console.log('[use-effect-debugger] ', changedDeps);
  }

  useEffect(effectHook, dependencies);
};

Ниже приведены два примера. Для каждого примера я предполагаю, что dep2 изменяется с «foo» на «bar». В примере 1 показан результат без передачи dependencyNames, а в примере 2 показан пример с dependencyNames.

Пример 1

До:

useEffect(() => {
  // useEffect code here... 
}, [dep1, dep2])

После:

useEffectDebugger(() => {
  // useEffect code here... 
}, [dep1, dep2])

Вывод в консоль:

{
  1: {
    before: 'foo',
    after: 'bar'
  }
}

Ключ объекта «1» представляет собой индекс зависимости, которая изменилась. Здесь dep1 изменилось и является вторым элементом в зависимости или индексом 1.

Пример 2

До:

useEffect(() => {
  // useEffect code here... 
}, [dep1, dep2])

После:

useEffectDebugger(() => {
  // useEffect code here... 
}, [dep1, dep2], ['dep1', 'dep2'])

Вывод в консоль:

{
  dep2: {
    before: 'foo',
    after: 'bar'
  }
}

Эта библиотека ... @simbathesailor/use-what-changed , работает как очарование!

1. Install с npm/yarn и --dev или --no-save
2. Добавить импорт:

import { useWhatChanged } from '@simbathesailor/use-what-changed';

3. Назови это:

// (guarantee useEffect deps are in sync with useWhatChanged)
let deps = [a, b, c, d]

useWhatChanged(deps, 'a, b, c, d');
useEffect(() => {
  // your effect
}, deps);

Создает эту красивую диаграмму в консоли:

Есть два распространенных виновника:

1. Некоторые объекты проходят так:

// Being used like:
export function App() {
  return <MyComponent fetchOptions={{
    urlThing: '/foo',
    headerThing: 'FOO-BAR'
  })
}
export const MyComponent = ({fetchOptions}) => {
  const [someData, setSomeData] = useState()
  useEffect(() => {
    window.fetch(fetchOptions).then((data) => {
      setSomeData(data)
    })

  }, [fetchOptions])

  return <div>hello {someData.firstName}</div>
}

Исправление в случае объекта, если вы можете, разбить статический объект за пределы рендеринга компонента:

const fetchSomeDataOptions = {
  urlThing: '/foo',
  headerThing: 'FOO-BAR'
}
export function App() {
  return <MyComponent fetchOptions={fetchSomeDataOptions} />
}

Вы также можете обернуть useMemo:

export function App() {
  return <MyComponent fetchOptions={
    useMemo(
      () => {
        return {
          urlThing: '/foo',
          headerThing: 'FOO-BAR',
          variableThing: hash(someTimestamp)
        }
      },
      [hash, someTimestamp]
    )
  } />
}

Та же самая концепция применима к функциям до некоторой степени, за исключением того, что вы можете получить устаревшие закрытия.

ОБНОВЛЕНИЕ

После небольшого использования в реальной жизни мне пока нравится следующее решение, которое заимствует некоторые аспекты решения Retsam:

const compareInputs = (inputKeys, oldInputs, newInputs) => {
  inputKeys.forEach(key => {
    const oldInput = oldInputs[key];
    const newInput = newInputs[key];
    if (oldInput !== newInput) {
      console.log("change detected", key, "old:", oldInput, "new:", newInput);
    }
  });
};
const useDependenciesDebugger = inputs => {
  const oldInputsRef = useRef(inputs);
  const inputValuesArray = Object.values(inputs);
  const inputKeysArray = Object.keys(inputs);
  useMemo(() => {
    const oldInputs = oldInputsRef.current;

    compareInputs(inputKeysArray, oldInputs, inputs);

    oldInputsRef.current = inputs;
  }, inputValuesArray); // eslint-disable-line react-hooks/exhaustive-deps
};

Затем это можно использовать, скопировав литерал массива зависимостей и просто изменив его на литерал объекта:

useDependenciesDebugger({ state1, state2 });

Это позволяет журналу знать имена переменных без какого-либо отдельного параметра для этой цели.

Насколько я знаю, нет действительно простого способа сделать это из коробки, но вы можете добавить собственный хук, который отслеживает его зависимости и регистрирует, какие из них были изменены:

// Same arguments as useEffect, but with an optional string for logging purposes
const useEffectDebugger = (func, inputs, prefix = "useEffect") => {
  // Using a ref to hold the inputs from the previous run (or same run for initial run
  const oldInputsRef = useRef(inputs);
  useEffect(() => {
    // Get the old inputs
    const oldInputs = oldInputsRef.current;

    // Compare the old inputs to the current inputs
    compareInputs(oldInputs, inputs, prefix)

    // Save the current inputs
    oldInputsRef.current = inputs;

    // Execute wrapped effect
    func()
  }, inputs);
};

Бит compareInputs может выглядеть примерно так:

const compareInputs = (oldInputs, newInputs, prefix) => {
  // Edge-case: different array lengths
  if(oldInputs.length !== newInputs.length) {
    // Not helpful to compare item by item, so just output the whole array
    console.log(`${prefix} - Inputs have a different length`, oldInputs, newInputs)
    console.log("Old inputs:", oldInputs)
    console.log("New inputs:", newInputs)
    return;
  }

  // Compare individual items
  oldInputs.forEach((oldInput, index) => {
    const newInput = newInputs[index];
    if(oldInput !== newInput) {
      console.log(`${prefix} - The input changed in position ${index}`);
      console.log("Old value:", oldInput)
      console.log("New value:", newInput)
    }
  })
}

Вы можете использовать это так:

useEffectDebugger(() => {
  // which variable triggered this re-fire?
  console.log('---useEffect---')
}, [a, b, c, d], 'Effect Name')

И вы получите такой результат:

Effect Name - The input changed in position 2
Old value: "Previous value"
New value: "New value"

Существует еще один поток переполнения стека, в котором говорится, что вы можете использовать useRef для просмотра предыдущего значения.

https://reactjs.org/docs/hooks-faq.html#how-to-get-the-previous-props-or-state.