Как преобразовать видео в пригодное для использования качество с помощью Intent?

На моем устройстве Android я могу снимать видео одним из двух способов:

1) Я могу написать собственный класс/набор методов, которые позволят мне использовать камеру и иметь прямой контроль над функциями.

or

2) Я могу использовать намерение, чтобы открыть видео и сделать запись.

Этот вопрос касается последнего (с использованием намерения). Это код намерения, который я использую для съемки видео:

private void takeVideo(Activity activity, Context context){

        //Actual intent used to capture the video
        Intent takeVideoIntent = new Intent(MediaStore.ACTION_VIDEO_CAPTURE);

        //30 Second time limit (can make it anything, just using 30 here)
        takeVideoIntent.putExtra(MediaStore.EXTRA_DURATION_LIMIT, 30);

        //Utility method I have for generating a uri to use for the video
        android.net.Uri myUri = generateVideoUri(context);

        //Uri to use
        takeVideoIntent.putExtra(MediaStore.EXTRA_OUTPUT, myUri);

        //Cap it at 20mb
        takeVideoIntent.putExtra(MediaStore.EXTRA_SIZE_LIMIT, 20000000L);

        //HERE IS WHERE MY QUESTION LIES //0 is low, 1 is high
        takeVideoIntent.putExtra(MediaStore.EXTRA_VIDEO_QUALITY, 0); 
        activity.startActivityForResult(takeVideoIntent, 100);

}

Приведенный выше код работает просто отлично. Мой вопрос касается качества.

Если я отправляю 0 в качестве качества, это абсолютно ужасное качество (IE, 10 секунд видео составляют около 0,3 МБ и, по-видимому, являются самым низким качеством, которое может выдержать телефон). Если я отправлю 1 в качестве качества, оно будет безбожно большим и громоздким (IE, 10 секунд видео составляют около 50 МБ).

Принимая во внимание, что некоторые производители телефонов будут игнорировать отправленные дополнения, как мне получить видео среднего качества для использования в загрузки, обмен сообщениями и т. д.?

• Нужно ли мне выполнять какое-то сжатие больших файлов?
• Можно ли это сделать только с помощью пользовательского класса видео/камеры?
• Есть ли какой-то другой способ, о котором я не думаю?

Что бы вы порекомендовали мне сделать, чтобы получить видео «среднего качества», а не две крайности: слишком большое или слишком маленькое?

Спасибо всем!