Как правильно отправить репозиторий с более новым номером версии?

Пожалуйста помоги.

У меня всегда возникают трудности с отправкой моих изменений в существующий удаленный репозиторий, где номер версии новее. т. е. кто-то отправил в этот репозиторий после того, как я в последний раз вытащил.

Я использую ubuntu 14.04, и netbeans, и mercurial, и meld, и мой проект представляет собой приложение php, использующее структуру laravel.

мое текущее решение,

1. сделать резервную копию моего локального репозитория;
2. затем в моем первом локальном репозитории принудительно обновите тег tip;
3. получить последнюю версию в удаленном репозитории, используя первый локальный репозиторий;
4. вытащить последнюю версию в удаленный репозиторий (я не знаю разницы между fetch и pull, если кто-то может пролить свет, я определенно был бы признателен);
5. открытый сплав; сравнить два каталога репозитория (первый локальный репозиторий и резервную копию); тогда помните, какие файлы отличаются;
6. в netbeans примените alt+shift+f (формат) в каждом из файлов, которые различаются, в обоих каталогах, чтобы я мог удалить ненужные пробелы, и я мог легко увидеть изменения (когда я снова сравниваю два каталога в объединении) с правильными отступами и более четкими разрывами строк;
7. затем откройте объединение, снова сравните два каталога репозитория, и на этот раз я теперь мог легко понять выполненные изменения;
8. применить необходимые изменения к каждому репозиторию, пока они не будут равны друг другу (вы должны быть очень осторожны на этом шаге, так как модифицируется уже ваша резервная копия);
9. зафиксируйте изменения первого локального репозитория. у которого tip соответствует последней версии в удаленном репозитории;
10. затем отправьте зафиксированные изменения.

Я не хочу продолжать использовать это решение, так как оно также требует, чтобы у вас был второй репозиторий резервных копий (другими словами, проблемы с емкостью хранилища). Пожалуйста, помогите мне найти другое решение.

Если я сделаю все по-другому, например, сначала вытащу последние изменения (мои коллеги) из удаленного репозитория: я получаю сообщение об ошибке:

abort: outstanding uncommitted changes

Если я сначала нажму: ошибка:

abort: push creates new remote heads on branch 'default'!
(did you forget to merge? use push -f to force)

то иногда, если я использую терминал, мне требуется слияние. и очень сложно объединиться в терминале, когда вы не можете контролировать, какие файлы вы собираетесь объединять первыми (терминал открывает инструмент сравнения объединений для каждого измененного файла в алфавитном порядке),

а иногда вам нужно сначала применить «Формат» к каждому файлу, чтобы легко понять цель выполненных изменений.

но если вы выйдете из слияния, будет считаться, что вы успешно объединили файлы (или нет? CMIIW.)