Текущая скорость загрузки/выгрузки в Android

Все,

Я новичок в Android, просто разрабатываю приложение для отображения текущей скорости загрузки/выгрузки. У меня есть несколько советов из этого Пример. Он использует функцию TrafficStats.getTotalRxBytes(), которая возвращает общее количество байтов, полученных после загрузки, и монотонно увеличивается.

Поэтому я использовал приведенный ниже код, чтобы отображать только текущую доступную скорость. Но я не получаю результат. он отображает только значения Total Tx/Rx.

1. Есть ли альтернатива для достижения этого? Любые фрагменты кода будут высоко оценены, так как я новичок.

2. Кроме того, я не могу понять код ниже. Кто-нибудь может это объяснить?

   private final Runnable mRunnable = new Runnable() 
   

3. мне нужно обновлять данные, отображаемые в textView, каждую секунду. Я предполагаю

     mHandler.postDelayed(mRunnable, 1000) ( );   
   

   используется для этого. есть ли альтернатива? если нет, то каким будет поток управления при использовании функции PostDelayed? (я немного в замешательстве)

   public class MainActivity extends Activity {
   
   private Handler mHandler = new Handler();
   private long mStartRX =0;
   private long mStartTX = 0;
   private static final int RESULT_SETTINGS = 1;
   @Override
   protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
       super.onCreate(savedInstanceState);
       mHandler.postDelayed(mRunnable, 1000);
   
   }
   private final Runnable mRunnable = new Runnable() 
   {
   
         public void run() 
         {
   
           long TxResult=0;
           long RxResult=0;
           long or1=0,or2=0;
   
           long rxBytes = TrafficStats.getTotalRxBytes()- mStartRX-or1; 
   
           if (rxBytes<1024)
           {
               RxResult=0;
   
           }
          else if (rxBytes>1024)
          {
              // RxResult=0;
              RxResult=RxResult+(rxBytes/1024);
          }
          TextView RX = (TextView)findViewById(R.id.rxOut);
          //mStartRX=rxBytes;
          TextView TX = (TextView)findViewById(R.id.txOut);
          RX.setText(Long.toString(RxResult));
          long txBytes = TrafficStats.getTotalTxBytes()- mStartTX-or2;
          if (txBytes<1024)
          {
              TxResult=0;
          }
          else if (txBytes>1024)
          {
              TxResult=0;
              TxResult=TxResult+(txBytes/1024);
          }
   
          TX.setText(Long.toString(TxResult));
          or2=or2+txBytes;
           or1=or1+rxBytes;
           mHandler.postDelayed(mRunnable, 100);
   
          }
    };