Как изменить размер содержимого QMainWindow в соответствии с размером окна

вы должны поместить все свои виджеты в макет, макет (ы) автоматически изменяет размер всех ваших виджетов внутри QMainWindow, когда пользователь вносит какие-либо изменения в размер QMainWindow, вы можете добавить макет как через Qt Creator IDE, так и через кодирование.

ОБНОВИТЬ:

если вы добавляете макеты в Qt Creator, макеты автоматически кодируются в файле moc, и пользователю не нужно вносить какие-либо изменения в их поведение посредством кодирования.

но через кодирование в конструкторе класса:

QVBoxLayout *layout = new QVBoxLayout(parent);

layout->addWidget(widget1);   
layout->addWidget(widget2);   
layout->addWidget(widget3);   

this->setLayout(layout);  

но если вы хотите изменить шрифт QLabel, это делается с помощью resizeEvent в QMainWindow, поэтому для любого изменения размера MainWindow срабатывает resizeEvent, поэтому вы используете этот код:

в mainwindow.h вы объявляете resizeEvent:

protected:
    void resizeEvent(QResizeEvent* event);

в mainwindow.cpp реализовать resizeEvent:

void MainWindow::resizeEvent(QResizeEvent *event)
{
    MainWindow::resizeEvent(event);
    if(this)
    {
        // QLabel process
    }
}