Фиксированный размер панели в рамке

Поместите панель с GridLayout как единый компонент на GridBagLayout без ограничений - она ​​будет по центру. Добавьте панель с GBL в CENTER BorderLayout.

См. этот пример для изображения выше.

Пример вложенного макета также использует GBL для центрирования изображения в нижней части области прокрутки справа.

Что ж, тогда вам не следует использовать BorderLayout, потому что это просто соответствует дочерним компонентам. Если вы все еще хотите использовать BoderLayout в JFrame (потому что вам нужна боковая панель или что-то в этом роде), вы можете просто обернуть свою JPanel (с помощью GridLayout ) в другой JPanel с помощью GridBagLayout или BoxLayout или чего-то подобного, а затем поместите этот другой JPanel в JFrame.

JPanel innerPanel = new JPanel();
innerPanel.setLayout(new GridLayout());
// fill and set your innerPanel

JPanel middlePanel = new JPanel();
middlePanel.setLayout(new GridBagLayout());
middlePanel.add(innerPanel, constraintsThatPlaceItWhereYouWantIt);

JFrame yourFrame = new JFrame();
yourFrame.setLayout(new BorderLayout());
yourFrame.add(middlePanel, BorderLayout.CENTER);