Эмоциональный интеллект (EQ) на протяжении тысячелетий проявлялся в различных учениях, системах верований и школах мысли, например, в акценте на внимательность в буддизме. EQ относится к межличностным отношениям, которые мы строим вне себя (наблюдая за эмоциями и поведением других), а также к внутриличностным отношениям, которые мы строим с самими собой, осознавая собственные мысли и чувства.

По словам американского психолога и автора книги Эмоциональный интеллект Дэниела Гоулмана, эмоциональный интеллект включает в себя характеристики, связанные с самосознанием, саморегуляцией, мотивацией, эмпатией и социальными навыками. Самопринятие относится к тому, как мы интегрируем наш опыт, чувства и улучшаем нашу самооценку.

Эквалайзер играет роль в каждый момент нашего бодрствования. И из-за своей широты и неосязаемости он в значительной степени гудит на заднем плане, развиваясь в нашем повседневном опыте.

Но поскольку мы живем в наступающую цифровую эру, новые технологии теперь дают представление о моделях мышления и поведении, которые формируют наш EQ.

Что, если машинное обучение является ключом к следующему уровню человеческого EQ, просветления и открытия себя?

Новый курс от Ai 4 Ei предлагает обучение и практику эмоционального интеллекта с помощью научно-обоснованного подхода, инновационных методов и возможностей машинного обучения. Ai 4 Ei предоставляет отчет о сильных и слабых сторонах на основе различных способностей EQ, изученных в ходе курса. Ai 4 Ei подчеркивает, что участники откроют для себя привычки ума, повысят эмоциональное самосознание, устойчивость, центр внимания и позитивный взгляд на мир.

Участники программы Ai 4 Ei проходят персональный инструктаж (от сертифицированного тренера Goleman Ei) по способностям EQ на основе анализа индивидуальных микронавыков (микронавыки — это то, что мы используем для решения повседневных задач). Видео по запросу, загружаемые ресурсы, журнальные движки, отзывы тренеров и анализ ИИ завершают курс позитивной психологии с поддержкой технологий.

«Представления людей о своих способностях оказывают глубокое влияние на эти способности. Способность не является фиксированным свойством; существует огромная вариативность в том, как вы работаете», — говорит Гоулман в Emotional Intelligence. «Люди, у которых есть чувство собственной эффективности, оправляются от неудач; они подходят к вещам с точки зрения того, как с ними справиться, а не беспокоятся о том, что может пойти не так».

Путешествие сюда, на Землю, — это уникальное событие, а отношения с Самостью — самые преобразующие из всех. Именно в индивидуальном путешествии мы можем найти цель, проложить свой путь и совершить наши самые большие подвиги. Самопринятие и самоосознание — внутренняя работа высочайшего призвания — длится всю жизнь. Технологии могут не дать нам ответы на все вопросы, но они вполне могут показать нам путь.

Первоначально опубликовано на https://blog.lottolenhi.me.