Сегодняшний мир полон отвлекающих факторов и лишен серьезной работы. Это значительно усложняет написание кода или обучение программированию. Электронная почта, социальные сети и Reddit работают против вас. Они привели к глобальному синдрому дефицита внимания.

В своих предыдущих двух статьях о продуктивности я говорил о предварительном планировании и привычках. Заметьте, я не упомянул никаких инструментов или тактик, таких как техника Помидора. Продуктивность - это навык, и, как и любой другой навык, чтобы стать лучше, нужна практика.

В этой статье основное внимание уделяется концепции Глубокой работы, взятой из одноименной книги, написанной Кэлом Ньюпортом.

Творчество рождается из глубокой работы

Вы когда-нибудь были настолько погружены в деятельность, что казалось, будто слились с этим моментом? Время проходит, и вы в дзен магии, исходящей из вашего физического существа. Вы чувствуете, что делаете много, и на самом деле знаете, что делаете много. Это то, что Кэл Ньюпорт называет глубокой работой.

Худшее, что случается в такие моменты, - это резкий удар по плечу со стороны коллеги или девушки, которая должна знать что-то тривиальное ПРЯМО прямо сейчас. Когда ваш поток исчезает, требуется от 15 до 20 минут, чтобы вернуть его. Так что цена постоянного отвлечения высока.

А теперь представьте, насколько высока цена, когда вы позволяете себе отвлекаться и отвлекаться. Вы проверяете свой телефон каждые пару минут? Возможно, вы автоматически набираете букву f в адресной строке, когда открываете браузер. Это измученное состояние поиска небольших приступов развлечений и отвлечения во время работы - это мелкая работа.

В своей книге Глубокая работа Кэл Ньюпорт ссылается на свое наблюдение, что внимание и способность сосредотачиваться уменьшают навыки в новой экономике знаний. Несмотря на то, что в этом более глубоком внимании больше необходимости. Он выступает против открытых офисов, которые являются рассадником отвлечений и мелкой работы. Например, журналист Atlantic подсчитал, что стоимость электронной почты сотрудников составляла 2 миллиона долларов в год. Эти электронные письма также не всегда будут использоваться в производственной среде. Многие из их электронных писем были бы ответами из одного слова или одного предложения. Фактически, я был в компаниях, где целые цепочки писем - это просто серия мемов и гифок.

Конечно, Ньюпорт также нацелен на Facebook и другие социальные сети в своем тяжелом положении для более пристального внимания. Он критикует Facebook за популяризацию открытого офиса, который не создает границ для достижения людьми наилучших результатов.

Чтобы быть более продуктивным работником, Кэл Ньюпорт предлагает принять концепцию глубокой работы.

Для этого нужно выбрать одну задачу и сосредоточиться на ней, не отвлекаясь. Кэл Ньюпорт советует подготовить все инструменты, необходимые для выполнения вашей задачи. Для начала выделите два часа, чтобы не отвлекаться. Это означает отсутствие интернета, никаких перерывов и ничего, что могло бы отвлекать. Когда я впервые попробовал это, мне потребовалось немного времени, чтобы по-настоящему погрузиться в рабочий процесс. Я обнаружил, что у меня есть привычное желание достать свой телефон или электронную почту. После некоторых усилий я нашел свой ритм, и результат был потрясающим. Впервые за несколько недель мне удалось сесть и написать техническую статью для популярного веб-сайта. Более того, на работе мне удалось собраться и навсегда закрыть свои списки задач.

Избегая соблазна Google (или DuckDuckGo в моем случае), я закончил тем, что производил больше.

Назад к вам

Одна из основных причин, по которой вы можете оказаться на этом сайте сейчас, заключается в том, что вы хотите стать разработчиком программного обеспечения или улучшить свою текущую карьеру. Вот один из способов использовать принцип глубокой работы, чтобы продвинуть свою карьеру.

Я утверждаю, что портфель - это один из самых ценных активов, который может иметь разработчик. Это лучше, чем диплом, потому что он доказал, что можно создать крутое дерьмо, и это то, что действительно хотят знать большинство работодателей.

Допустим, вы хотите создать свое портфолио и выбрали веб-сайт. Прежде чем отправиться в Интернет и поискать вдохновение на других сайтах портфолио, вы должны взять ручку и бумагу и все спланировать. От того, как выглядит веб-сайт, до того, кто его продает, и до того, какие проекты вы собираетесь продемонстрировать.

Выполняйте это задание в одиночку и ни о чем другом не беспокойтесь. Ньюпорт утверждает, что внимание к одной задаче - вот что ведет к величайшим прорывам в работе.

Возможно, вам действительно нужно создать проект, но вы обнаружите, что раньше гуглил, как это сделать. .знаешь. на самом деле делаю это. Здесь могла бы работать глубокая работа.

Все, что требует выполнения осязаемой работы, такой как написание, учеба, кодирование, маркетинг или любая другая работа, требующая знаний, может выиграть от глубокой работы.

Разработчику или любому человеку, работающему в области знаний, редко удается сесть и часами выполнять задачу. Большинство из нас в современном обществе работают с частичным вниманием. Мы приглашаем в свою жизнь отвлечение. Сейчас как никогда важно сосредоточиться на одной сложной задаче. Как утверждает Кэл Ньюпорт, крупные прорывы происходят только из-за приверженности к глубокой работе, а не из-за приверженности к мелкой работе.

Как быстро достичь мышления Deep Work?

1. Примите диету с низким содержанием информации

Нас заставили поверить, что «информированные» граждане - это хорошо. Я утверждаю, что в любом случае большая часть информации - чушь. Мой совет по избавлению вашего тела от целого ряда стрессов, гнева, беспокойства и страха? Не смотрите и не читайте новости. Это включает сокращение использования социальных сетей, чтения блогов и особенно новостей. Грязная правда о большом количестве сообщений в СМИ заключается в том, что это никак не влияет на вашу жизнь.

Большинству людей этот совет совсем не нравится. Поэтому я предлагаю попробовать это в течение 5 дней. Сядьте на низкоинформативную диету. Это включает сокращение телевидения, газет, блогов, Reddit, Hacker News и социальных сетей. Кроме того, это означает сокращение количества писем. Попробуйте 5 дней. Протестируйте его, чтобы увидеть, станете ли вы более продуктивным без всей этой рэкети, создаваемой свиньями внимания.

2. Сосредоточьтесь на задаче в течение 2 часов без интернета или других отвлекающих факторов.

Выберите любую задачу и выделите на нее два часа. Просто сосредоточьтесь на этой задаче хотя бы два часа. Если вы приняли диету с низким содержанием информации, вам будет немного легче. Вы можете выбрать любую задачу. Это может быть кодирование, игра на музыкальном инструменте или даже письмо. Это не имеет значения, вам просто нужно сосредоточиться на этой задаче в течение двух часов, не отвлекаясь ни на что, например на интернет или телевидение. Если вам это слишком сложно, я рекомендую сократить время до 90 минут. После этого наградите себя шоколадом в соответствии с рекомендацией Чарльза Дахиггса.

3. Будьте честны с собой

Последние два шага были более конкретными. Этого можно прервать как обидчивого. Я не имею в виду соприкоснуться со своими эмоциями. Когда я говорю «будьте честны с собой», я имею в виду, что вы должны смотреть на то, что физически мешает вам создавать что-то крутое или изучать новый навык. Даже упражнения. Некоторые пытаются обвинить общество в том, какое оно есть. Они заставляют общество пытаться соответствовать своим низким стандартам или бездействию.

Что мешает вам быть более продуктивным? Вот пример того, что мешает мне ходить в спортзал. Если я пошел на работу и не взял с собой спортивную одежду, я не пойду в спортзал. Все утверждения мира этого не исправят.

Как мне привести свою задницу в спортзал? Я беру свое снаряжение для упражнений и сразу же приступаю к занятиям.

Когда я впервые пытался научиться программировать, я не практиковался. Я бездумно читал книги и выполнял упражнения кодекадемии. Я никогда не получу работу. Я никогда не строил свои собственные проекты и не учился на них. Я посмотрел на себя и понял, что на самом деле я просто страдал от эффекта Доннинга Крюгера. И только когда я признал, что ничего не знаю, я начал кое-что получать. Физически я выделял время на практику и следил за проектом Odin, а также за некоторыми другими ресурсами, чтобы создать портфолио и, наконец, получить работу.

Когда я иду домой навестить маму, я ем все, что есть в доме. Моя мама хранит их в ящике на кухне. Я точно знаю, где ты их прячешь, мама!

Если я не хочу есть мусор, я должен избегать этой среды. Вот что я имею в виду, говоря о том, почему вы делаете что-то. Это не обязательно должен быть сложный ответ. Иногда это так же просто, как оказаться в неправильном окружении. Или факт, что вы позволили чему-то случиться.

Если вы хотите услышать больше советов о том, как стать разработчиком, то подпишитесь на мою рассылку. У меня есть целая серия электронных писем о получении вашей первой работы разработчика, а также памятка по развитию карьеры.

Первоначально опубликовано на www.new2code.com 14 июня 2016 г.