Как нам прервать процесс забывания? Повторение и тестирование.

Эта статья изначально была опубликована в моем информационном бюллетене Решение.

Как мы чему-нибудь научимся?

Как мы запоминаем то, чему учимся?

Авторы Make It Stick отмечают, что:

В очень короткие сроки мы теряем примерно 70 процентов того, что только что услышали или прочитали. После этого процесс забывания начинает замедляться, но урок очевиден: главная задача в улучшении нашего обучения - найти способ прервать процесс забывания.

Как нам прервать процесс забывания?

Повторение.

Когда вы изучаете что-то новое, между нейронами в вашем мозгу формируются связи, - пишет Джули Дирксен в книге Дизайн для того, как люди учатся. Она продолжает:

Усиленные соединения становятся прочнее и долговечнее. И, как путь, на котором сокращается трафик, соединения, которые не подкрепляются, обычно исчезают или становятся безвозвратными. Повторение и практика необходимы для успешного закрепления большей части знаний в долгосрочной перспективе.

Для большинства из нас через формальное образование это означало заучивание наизусть.

«Если вы повторяете что-то снова и снова, в конечном итоге вы оставите бороздку в своей долговременной памяти», но, как отмечает Дирксен, у этого подхода есть ограничения:

  • Это только одна ассоциация в вашей памяти.
  • У вас нет опыта использования его в различных контекстах, поэтому сложнее использовать эту информацию и передать ее в различные ситуации.
  • Вероятно, у вас есть последовательный, а не произвольный доступ к информации.

Это подход к обучению методом грубой силы.

И, как все мы знаем, это жестоко.

И, как видим, неэффективно.

Должен быть способ получше!

Это называется тестированием.

😩

Вероятно, это не то, что вы хотели услышать.

Это не обязательно означает прохождение официального теста.

Как ученики на протяжении всей жизни, мы должны найти собственные средства, чтобы проверить себя.

Как это выглядит?

Отражение.

(Посмотрите, что я там делал.)

Авторы Make It Stick пишут:

Рефлексия может включать в себя несколько когнитивных действий, которые приводят к более сильному обучению: извлечение знаний и более раннее обучение из памяти, соединение их с новым опытом, а также визуализация и мысленная репетиция того, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз.

Чем больше мы практикуем извлечение знаний из памяти, тем легче станет это делать в будущем.

Это известно как эффект тестирования.

Есть два типа поисковой практики:

  • Легко
  • Повторяется

Легкое извлечение «способствует более эффективному обучению и удержанию. Нас легко уговорить поверить в то, что учиться лучше, когда это легче, но исследования показывают обратное: когда ум должен работать, обучение остается лучше ».

Повторное извлечение «не только делает воспоминания более прочными, но и дает знания, которые могут быть извлечены более легко, в более разнообразных условиях и применены к большему количеству проблем».

Рефлексия и повторение - гораздо более эффективные и действенные стратегии, чем механическое запоминание.

И еще много всего интересного.

Как пишут Роберт и Мишель Рут-Бернштейны в Искрах гения:

Создавать шаблоны для себя гораздо веселее, чем запоминание, и гораздо более ценно. Разделение одного паттерна на части и составление другого требует реального понимания основных элементов явлений и процессов. Более того, это открывает совершенно новые миры знаний.

Хотите повысить свои навыки решения проблем? Я пишу еженедельный информационный бюллетень о программировании, решении проблем и непрерывном обучении.

Это называется Решение. "Присоединяйся сейчас"